Estilo de vida

TEST: ¿Optimista o pesimista? descubre de qué lado estás

Es difícil equilibrar nuestra actitud ante las situaciones de la vida. Sin embargo no siempre podemos ser extremistas y debemos aprender a vivir con lo que nos rodea. Es por eso que te presentamos un test que publicó el portal entremujeres.com donde podrás descubrir qué tan optimista eres.Chécalo y valora los cambios que podrían beneficiar tu estilo de vida
 

1-Tienes uno de esos días en los que, sin motivo específico, no te sientes muy bien. Alguien te saluda y te pregunta cómo estás, ¿qué crees que responderías?
a-“Podría estar mejor. Pero ya se me va a pasar”.

b-“En la lucha…”.

c-“Muy mal”.

2-Cuando pierdes en algo (un juego, una apuesta), ¿qué piensas?

a-Que la próxima vez te irá mejor y que tienes mucho aún por aprender.

b-Que probablemente no hiciste bien las cosas.

c-Que no lo deberías haber intentado porque siempre te va mal.



3-Cada vez que se te ocurre una idea nueva y diferente, ¿qué actitud tomas?

a-Enseguida la compartes con los que te rodean y te pones en marcha para concretarla.

b-Consultas con personas de confianza para saber si creen que es una buena idea.

c-Tratas de olvidarte de ella porque temes equivocarte si la llevas a la práctica.



4-Supongamos que estás esperando a alguien y esa persona no llega a la hora señalada. ¿Qué te ocurre?

a-Piensas que ya llegará, que se habrá atrasado y esperas tranquila.

b-Te impacientas. Pero intentas tranquilizarte.

c-Te pones nerviosa y pensás que le habrá sucedido algo malo.



5-Recién comienzas una nueva actividad y las cosas no salen como esperabas.
Entonces…


a-No te preocupas demasiado; confías en que todo va a salir mejor.

b-Te sientes desanimada pero perseveras en el intento y seguís adelante.

c-Te invade el impulso de abandonarlo todo.

6-Si, involuntariamente, actuas mal con una persona…

a-Le pides perdón y pones más cuidado en no repetirlo.

b-Intentas resarcirte por todos los medios y no te quedas tranquila hasta conseguirlo.

c-Te mortificas y sientes pudor de volver a encontrarte con esa persona.



7-Encuentras un obstáculo en tu camino, ¿qué haces?

a-Buscas la manera de eludirlo.

b-Tomás otro camino y te lamentas por el que dejaste de lado.

c-Te paralizas.



8-Te postulas para un puesto de trabajo o una beca y no te seleccionan. ¿Qué piensas?
a-Que no tenía que ser. Ya vendrán nuevas oportunidades.

b-Que no lograste alcanzar los estándares pretendidos y tienes que crecer aún más para conseguirlo.

c-Te sientes inferior, desvalorizado y supones, además, que tienes mala suerte.


9-Para tu cumpleaños te regalan una prenda que no es de tu estilo. ¿Cómo lo tomas?

a-Bien; te divierte la posibilidad de probar algo que jamás hubieras elegido.

b-Piensa que vas a cambiarla por otra que te guste más.
c-Mal; lo interpretas como un gesto de desafecto.


10-Finalmente, al mirar un vaso con líquido hasta la mitad de su capacidad: ¿qué ves?

a-Medio vaso lleno.

b-Un vaso con la mitad llena y la otra mitad vacía.

c-Medio vaso vacío.

Puntaje:  Por cada respuesta a: suma 2 puntos.
Por cada respuesta b: suma 1 punto.
Por cada respuesta c: suma 0 puntos.


Resultados
Entre 15 y 20 puntos.  Eres, a todas luces, optimista. Lo suficiente como para poder valorar y disfrutar de esta virtud con la que cuentas. Transmítela a tu gente; recuerda que el optimismo se contagia y alimenta en un círculo virtuoso las relaciones.

Entre 5 y 14 puntos. Tu posición es sensata. Sabes equilibrar tu punto de vista para no descompensarte emocionalmente. Sin embargo, si no te ocupas de fortalecer tu optimismo y ejercitarlo cotidianamente, corres el riesgo de quedarte sin la conquista de esta preciada estabilidad.

Menos de 5 puntos. Eres una pesimista empedernida. Tienes una actitud negativa frente a los acontecimientos de tu vida y deberías buscar el modo de revertirla, ya que puede resultarte muy dañina a tu salud y, seguramente, no te ayuda a conseguir aquellas cosas que te propones.

TEST: ¿Te alimentas adecuadamente?

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