Seguramente en algún momento de sus vidas han experimentado la sensación de no querer levantarse cuando suena su despertador, ¿habían pensado a qué se debe?
Al respecto, un estudio realizado por Associated Professional Sleep, menciona que el insomnio por la noche además de dificultar el levantarnos, también daña los procesos de nuestro cerebro, por ello la importancia de dormir al menos 7 horas diarias.
A continuación les brindaremos las posibles tres razones por las que su organismo se resiste a comenzar el día con energía, según el especialista del sueño Eduard Estivill, quien compartió la información al portal español ABC.
Esta poca disposicón se debe a tres factores principales, afirma el experto.
En la galería de fotos podrán conocerlas.
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