“Ser feliz te lleva a menos problemas cardíacos, me­nor riesgo de cáncer y un fuer­te sistema inmunológico, así como mejores resul­tados tras cirugías”, explica Sonja Lyubomirsky, profesora de Psicología de la Universidad de California. “Además, de ayudarte a ser más creativo, tener mejores relaciones interpersonales y ser más productivo en el trabajo”, agrega.

Lyubomirsky es autora del libro El cómo de la felicidad y creadora de una aplicación de Live Happy para iPhone. 

Un equipo de doctores en Estados Unidos, liderados por Mohammad Siahpush, del Centro Médico de la Universidad de Nebraska, estudiaron a 10 mil australianos y encontraron que en un término de tres años los efectos de la felicidad se reflejaban en su salud de forma positiva. 
Los especialistas cada vez se muestran más interesados en estudiar la felicidad como un factor para la salud, asegura Lyubomir­s­-ky, “pero necesitamos más evidencia antes de que los Gobiernos comiencen a promover la felicidad como una cura”. 

Sin embargo, para la felicidad definitiva, tener varios hijos podría ayudar. De acuerdo a un estudio realizado en 2009, publicado por el Journal of Happiness, la parejas casadas con hijos son más felices que otras, y entre más hijos, mayor la felicidad.