Dicen que los placeres gastronómicos culposos son los más ricos, algunos consideran que comer chocolate es el alimento prohibido por naturaleza debido a sus efectos secundarios.
Te desmentimos lo mitos más comunes para que disfrutes de este irresistible dulce sin culpas.
Comer chocolate te hace subir de peso.
Como cualquier otro alimento rico en azúcar, su consumo debe ser moderado para quemar las calorías ingeridas. En general, la incorrecta mezcla de alimentos es la causa del sobrepeso.
1. Si como chocolate me salen caries.
Las caries son resultado de la falta de higiene bucal que nada tiene que ver con masticar un pedacito de chocolate.
2. Causa acné.
La grasa del cacao no se almacena en las glándulas cebáceas, por lo tanto el chocolate no es culpable de los molestos barros.
3. Si como chocolate, no duermo.
La cafeína incluída en el chocolate es mínima y no afecta el ciclo de sueño.
4. Me duele la cabeza cuando como chocolate.
No se ha comprobado que las sustancias incluídas en el dulce sean las responsables de los molestos dolores de cabeza.
5. Si como uno me hago adicto.
Más que adicción, se trata de una reacción placentera ante el sabor dulce. Debido a la liberación de endorfina, el chocolate se antoja más cuando te sientes triste.
