Presentado por:GlutaDose®

Tendencias

Prepárate para el invierno y refuerza tu sistema inmunológico

Los antioxidantes, un jugador importante para nuestro sistema inmunológico

El invierno es una de las temporadas del año en la que sufrimos mayores padecimientos de las vías respiratorias, por lo que resulta de gran valor prepararnos desde ya y fortalecer nuestro sistema inmunológico.

¿Por qué es importante mantener fortalecido nuestro sistema inmunológico?

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo, es la que nos protege ante organismos infecciosos, como las bacterias y virus, por ejemplo.

Las personas con un sistema inmunológico bajo, son más propensas a contraer algunas enfermedades, o a veces les cuesta más trabajo recuperarse de éstas, comparado con alguien que tiene las defensas fuertes. A veces no nos damos cuenta que nuestro sistema inmunológico está bajo y es por eso que debemos convertir en un hábito una serie de prácticas que lo fortalecerán, y de este modo estar mejor protegidos en nuestra salud.

¿Qué hacer para fortalecer el sistema inmunológico?

Para mantener una buena salud, unos de los ejes primordiales son:

Hacer ejercicio- Tómate tu tiempo para generar una rutina que ejercite tu cuerpo.

Dormir bien- Respeta tus horas de sueño y evita desvelarte.

Comer sanamente- Selecciona bien el tipo de alimentos que vas a comer y evita malpasarte.

Buen manejo de nuestras emociones- El estrés y la tristeza también afectan nuestro sistema inmunológico, por lo que resulta valioso trabajar en el manejo de éstas, puedes hacer ejercicios de relajación, actividades recreativas o deportivas que te despejen.

¿Qué alimentos favorecen al sistema inmunológico?

Los alimentos que ayudan a tener un sistema inmunológico fortalecido son los que contienen básicamente las vitaminas A, C, E, D, B2, B6, B9 y B12, por ejemplo. Y las encontramos en:

Vitamina A: lácteos, zanahoria, mago, huevo, y la col rizada

Vitamina D: cereales fortificados, pescados grasos, queso, hongos y huevos

Vitamina B2: hortalizas de hoja verde, lácteos, huevos, legumbres y nueces

Vitamina B6: granos enteros, pescado, plátanos, cereales fortificados, carne, patatas y tofu

Vitamina C: cítricos, brócoli, fresas, kiwi, espinacas, melón y pimientos

Vitamina E: avellanas, semillas de girasol, aceites vegetales de maíz, almendras, espinacas y brócoli.

Vitamina B9: hortalizas de hojas verdes, legumbres, cítricos, melón, plátano, carne y cereales integrales.

Vitamina B12: cereales fortificados, carnes rojas, huevos y leche

Antioxidante, un gran defensor

Los antioxidantes, son cruciales en el mecanismo inmunológico del cuerpo, contribuyendo principalmente a la inmunidad de las células; evitando su oxidación a través de un equilibrio entre el proceso de oxidación y los antioxidantes disponibles.

Muchos de los alimentos ya mencionados son antioxidantes en potencia y ayudan a mejorar el sistema inmunológico, por lo que incluirlos en nuestra dieta cotidiana, favorece a nuestro organismo a la hora enfrentarnos a microbios invasores. Además de lo anterior, resulta de gran valor contar con algún complemento alimenticio con estos aportes.

¿Qué complemento alimenticio es rico en antioxidantes?

GlutaDose®, ya que es un complejo bioactivo compuesto por un poderoso antioxidante biofermentado (glutatión) y extractos naturales (acerola y zinc). El glutatión es el principal antioxidante presente en las células del cuerpo y es el encargado de nivelar el estrés oxidativo, reforzando el sistema inmunológico.

Otros beneficios:

  • Fomenta el proceso de desintoxicación celular
  • Aumenta tu energía y favorece una recuperación más rápida después del ejercicio
  • Ayuda a tener un sueño reparador
  • Contribuye en el control de los síntomas de la menopausia
  • Promueve la salud de piel, uñas y cabello

Su presentación es una caja con 30 ampolletas con 10 ml de solución oral que se ingieren vía oral, es muy cómodo porque puedes llevar la ampolleta contigo y su forma líquida permite una fácil absorción en comparación con otras presentaciones como cápsulas, o polvos; además cuenta con un agradable sabor cítrico, está hecho con ingredientes naturales de alta calidad y es libre de soya, lácteos, azúcar y Gluten.

GlutaDose® tu mejor aliado

GlutaDose®, cuenta con altos estándares de calidad en el mercado global con propiedades antioxidantes y para el reforzamiento del sistema inmunológico, siendo un aliado clave para función inmunológica del cuerpo, además de ayudar a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.

Para saber más puedes consultar:

https://m.facebook.com/glutadosemexico/

https://www.instagram.com/glutadosemexico/

*Nota:

· El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa

· Este producto no es un medicamento

· Consulte a su médico

Tags

Lo Último

Te recomendamos