Tras un exitoso paso por de La Casa de los Famosos México 3, la actriz y cantante Mar Contreras decidió romper el silencio en una entrevista exclusiva con Publimetro, donde compartió sus reflexiones sobre la experiencia, su readaptación al mundo real y los proyectos que se avecinan.
Con 23 años de carrera, Contreras, conocida por su trayectoria en telenovelas y realities musicales, describió su paso por el programa como un desafío de crecimiento personal que la dejó satisfecha, pero firme en su decisión de no repetir la experiencia.
En la conversación, Contreras reveló que los primeros días fuera de la casa fueron intensos, comparando una semana con un mes entero: “Contenta de readaptarme al mundo real. Apenas llevo una semana, pero siento que fue un mes. Qué diferencia de cómo corre el tiempo aquí y allá adentro”, confeso.
Aislada durante 10 semanas, se enteró gradualmente del impacto mediático generado por su participación, expresando gratitud por el apoyo masivo, especialmente de mujeres que se identificaron con su congruencia y filosofía de vida: “No puedo estar más feliz y más agradecida con toda esa gente que se ha sumado, que me ha tratado de mostrar su cariño y su apoyo de diferentes maneras”, agregó.
Uno de los aspectos más destacados de la entrevista fue su reflexión sobre lo inmutable en su personalidad. A pesar de los cambios externos, como el incremento de seguidores y propuestas laborales, Contreras enfatizó que su forma de enfrentar la vida permanece intacta: “Sobre todo la forma en que me manejo en la vida, mi congruencia, la forma en la que veo la vida. Soy una persona que trata de darle siempre el lado bueno a las cosas”, explicó.
Influenciada por “sacudidas” pasadas, la famosa mantiene una visión optimista: “Hay que aprender a ver las ganancias dentro de las pérdidas y siempre hay algo que aprender”. Esta actitud le permitió empatizar con el público femenino, generando un movimiento del que no era consciente dentro de la casa.
La readaptación no ha sido fácil. Sin acceso a su teléfono durante los primeros dos días, Contreras recibió resúmenes de lo ocurrido antes de retomar sus redes.
Mar Contreras y la salud mental
La actriz admitió episodios leves de ansiedad en el evento de Galilea Montijo, donde se refugió en el baño por la multitud: “Pensé que iba a ser un poco más caótico. He tenido episodios de ansiedad leves y muy cortos, pero también he salido poco”, detalló.
Poco a poco, Mar ha reintegrado rutinas cotidianas: entrevistas, juntas y salidas íntimas, como una cena en un restaurante. El apoyo emocional del programa, incluyendo sesiones con una psicóloga, ha sido clave, aunque no lo solicitó durante su estancia.
En cuanto a proyectos futuros, Contreras se mostró entusiasmada pero cautelosa. Rumores en redes sobre ofertas en televisión, teatro y cine no están lejos de la realidad: “Si el río suena es porque agua lleva”. Mencionó un episodio con Pink Promise y enfatizó su preparación constante: “Son 23 años que llevo en esto de carrera que no han sido fáciles. Hay que estar acompañados de verdad, talento, estudiando, preparándose para aprovechar estos momentos”, afirmó.
Sobre sus conexiones en la casa, Contreras destacó el vínculo con compañeros de su cuarto, como Adrenal, Adrián, Aldo, Aarón y Alexis: “Conecté con los de mi cuarto. Alexis nos dio fortaleza a todos”, dijo, valorando la madurez emocional compartida.
Aunque estuvo abierta a convivir con todos sus compañeros en La Casa de los Famosos México 3, reconoció tensiones no resueltas: “Algunos tuvieron problemas conmigo, pero yo nunca tuve un problema con nadie”.
Con lo antes dicho, Mar aseveró que, definitivamente, no regresaría a un reality similar: “Me quedé con tan buen sabor de boca. Lo hice muy bien, pero no soy una mujer de reality”.
Para mantenerse equilibrada, Contreras retomó el ejercicio y su rol como madre: “Estoy retomando mi vida de mamá. Eso es lo que me hace sentir bien”. Mar finalizó con un mensaje contundente: “Agradecer a todas esas mujeres que conectaron conmigo. El que cree crea, sigamos creyendo y creando”.