TikTok es una fuente inagotable de trucos y tips virales que conquistan a las audiencias, como por ejemplo, el mewing, una técnica para vernos atractivas sin invertir dinero.
Esto es lo que todas deseamos, pues no requiere tratamientos ni esfuerzos, ya que se basa en modificar la mandíbula con ciertos movimientos de la lengua. Te contamos más.
¿Qué es el mewing, el truco viral de TikTok?
De acuerdo con la experta, Yvette Pons para Vogue, “el mewing es una técnica creada por el ortodoncista británico llamado John Mew, que consiste en una serie de ejercicios para ayudar a que la lengua se mantenga en su posición correcta, contra la parte superior y anterior del paladar a través de una suave presión”.
Ahí radica el cambio sustancial que genera en nuestro rostro, pues perfila la parte inferior del mismo, afina las mejillas y nos estiliza inmediatamente. Aunque no hay evidencias científicas que lo respalden, quienes lo han probado dicen que la morfología de su mandíbula cambia radicalmente.
“Para entrenar la posición de la lengua, hay que apoyarla y presionarla suavemente a lo largo de todo el paladar, pero sin tocar los dientes, pues podríamos desviarlos”, asevera la especialista en estética.
Pero esto no solo nos ayuda a vernos bien. Conforme con odontólogos y ortodoncistas de todas partes del mundo, el mewing también favorece respirar por la nariz adecuadamente, mayor oxigenación a nivel de las mitocondrias, descansar profundamente mientras dormimos, mejor soporte maxilar y de todas las estructuras superiores del rostro y cabeza más erguida y mejoría en dolores cervicales, dorsales y lumbares.
Hay que tener cuidado con sus efectos, pues si no se realiza bien podría tener consecuencias lamentables ya que la lengua es un músculo muy fuerte. “Si no realiza correctamente la presión en el paladar, los huesos maxilares se van cerrando lateralmente, empeorando progresivamente la mordida, el retrognatismo y la forma mandibular”, finalizó.
