¿Qué hacer si la persona con la que viajas en el auto es tóxica y se queja de todo?

Por Jessie Espinosa

La idea del auto compartido suena muy bien… hasta que te encuentras con una persona tóxica de compañía.

¿Qué es una persona tóxica? En palabras sencillas, es quien te transgrede con emociones negativas, quejas, malas noticias y te usa para reafirmarse o victimizarse.

También, es quien aprovecha para convencerte o manipularte de algún tema en particular.

Generalmente, no toma en consideración tu paz o tu bienestar: esta persona impone su emoción y su discurso, incluso cuando éste sea de rabia y enojo.

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¿Violencia?

 

En plática con una socióloga, destacó que hay muchas maneras de violentar a otra persona.

Además de las agresiones y el maltrato físico y verbal, se puede ejercer violencia al irrumpir psicológicamente en otro con quejas y pláticas destructivas repetitivas.

Aunque pareciera un callejón sin salida, especialmente cuando se trata de familia y personas allegadas, en realidad, el poder siempre está en quien escucha.

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Poner límites

 

¿Cómo poner límites sanos? Pocas personas lo aplican en su vida porque desconocen lo que conlleva el respeto propio.

No se pueden establecer límites si la persona no se respeta a sí misma. Sin embargo, quien se respeta a sí misma, naturalmente marcará límites para evitar que otros invadan su espacio físico, psicológico y emocional.

¿Por ejemplo? Tuviste un día muy tenso en el trabajo. Hubieron algunos desacuerdos con los jefes y los compañeros de trabajo, así como los resultados de un proyecto no son favorables.

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De regreso a casa, siempre te regresas con una prima que trabaja en la misma zona que tú.

Pero, te encuentras con que ella empieza a hablar mal de otros, se queja de todo, te cuenta sus conflictos personales y emite constantes prejuicios a manera de desahogo.

La cuestión es que, después de tu difícil jornada laboral, no cuentas con la energía ni la disposición de escuchar por dos horas las tragedias de la otra persona.

¿Qué hace una persona que pone límites sanos? Marca límites con el lenguaje.

Si el desviar el tema naturalmente no funciona, el mensaje debe ser más contundente.

"Tuve un día difícil, por lo que no te estoy prestando atención y debo atender algunos asuntos. ¿Te parece si me platicas después?"

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Si la persona pregunta por tu situcación y desea que le platiques, puedes simplemente negarte a ello: "honestamente, prefiero no hablar de ello".

En caso de que la otra persona no respete tu espacio ni tu petición, ya hablaste con ella y te invade día con día con sus problemas, el siguiente paso es que empieces a considerar otra opción para movilizarte.

Muchas personas subestiman el efecto que pueden tener una persona tóxica en su estabilidad y equilibrio emocional.

Si no tienes precaución, puedes terminar por sentirte ansioso o agotado por ello.

¡Piénsalo! Primero estás tú.

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