Si eres de las que sufre acné o quieres prevenir que eso suceda, aquí te tenemos una solución natural y muy rica.
¡Toma nota!
Necesitas:
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- 2 zanahorias
- 1 betabel
- 1 hoja de espinaca
- 1/2 jitomate
Para preparar:
Lava y desinfecta todos los ingredientes. Pasa las zanahorias y el betabel, previamente pelados, por el extractor de jugos. Vierte en la licuadora junto con la espinaca y el jitomate.
Toma este jugo 4 veces a la semana hasta que notes mejoría en tu cutis. ¡Ya sé! Estás pensando “¿semanas?”, puede parecer mucho pero el acné es un problema delicado y lo mejor es que te armes de paciencia, te aseguro que este jugo funciona. Además puedes:
- Lavarte la cara con jabón neutro
- Utiliza humectantes ligeros, evita a toda costa las cremas muy grasosas
- No toques tu cara con las manos sucias
- Si tienes cabello graso, evita que éste caiga sobre tu rostro (fuera flequitos)
- Si tu shampoo es para cabello reseco, seguro tienen ingredientes grasosos, por lo que deberás evitar que caiga sobre tu cara a la hora del baño
- El sol es otro factor que no te ayuda nada con el acné, trata de no exponerte a él
- Hidrátate adecuadamente
- Y, lo más importente, ¡no te pellizques la cara!
Con información de El diario de la nena.
