La tercera parte de la población mexicana padece de algún trastorno de sueño, es decir cerca de 40 millones tienen problemas para dormir, advirtió el especialista del Instituto Mexicano de Medicina Integral de Sueño, Reyes Haro Valencia.
Abundó que de las personas que duermen mal en México, solo 1% es tratado de manera adecuada, 10% es diagnosticado, y 90% restante desconoce que tiene algún trastorno del sueño.
«Si una persona duerme menos de siete a ocho horas por noche, o si tiene algún trastorno del sueño por tiempo prolongado, el organismo resentirá los efectos de la falta de sueño», alertó el especialista en un comunicado.
Resaltó que el dormir adecuadamente permite la producción de hormonas, restauración de aparatos y sistemas de nuestro cuerpo, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico entre otras funciones y nos ayuda a estar sanos.
Haro Valencia añadió que la falta de un descanso correcto, afectará tarde o temprano al organismo originando problemas de salud como la hipertensión, problemas del corazón y enfermedades mentales.
Indicó que algunos grupos de personas son mas proclives a presentar algún tipo de trastorno, sobre todo quienes tienen sobrepeso y obesidad padecen más ronquido y apnea de sueño.
Finalmente, aseveró que los trastornos de sueño son más frecuentes de lo que se cree en la población mexicana, por lo que es necesario continuar con programas y campañas de difusión para reconocer su existencia y procurar mayor cobertura en materia de diagnóstico y tratamiento oportuno de las alteraciones de sueño.
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