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Yoga: Rutina para mejorar la concentración, el equilibrio y rejuvenecer

Descubre esta postura llamada VRKASANA, trae equilibrio y balance a tu mente así como a mejorar la concentración.

Por Nueva Mujer

Esta rutina de Yoga rejuvenecedora, fortalece y estira piernas, brazos y espalda, trabaja sobre el equilibrio y abre las caderas. Tomate el tiempo para hacerla.

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