Una postura adecuada, ejercicios de estiramiento con la cabeza, y cambiar de posición por los menos cada 45 minutos o cada hora, son algunos de recomendaciones para evitar el “síndrome de cuello de texto”, afirmó la especialista Lilia Evelyn Acevedo Rojas.
Explicó que este síndrome es una enfermedad de la actualidad, que afecta principalmente a las personas en etapa laboral, aunque no perdona a los jóvenes.
“Es una padecimiento de los tecnoadictos” y afecta principalmente aquellos que están relacionadas con el uso constante y prolongado de las computadoras, teléfonos celulares y laptops, entre otros dispositivos.
La traumatóloga y ortopedista explicó a Notimex que el término fue acuñado en Florida por el quiropráctico Dean Fishman, y entre los principales síntomas están dolores musculares a nivel cervical o esquelético.
Aunque también está relacionada con alteraciones a nivel torácico y abdominal, debido a que se produce una alteración en la posición, una curvatura de toda la columna.
“El cuello de texto es provocado por una postura incorrecta al momento de estar laborando o revisando el celular, y generalmente viene ligado a la falta de educación, de no tener una adecuada higiene de columna”, destacó.
