Estilo de vida

Beneficios sicológicos y físicos de viajar

Por Metro Ecuador

Está comprobado que cualquier tipo de salida es buena para la salud mental y física, entre los beneficios se encuentran:

  1. Reduce el estrés y la ansiedad
  2. Aumenta las habilidades sociales y comunicativas
  3. Abre tu mente a nuevas ideas y rompe con estereotipos
  4. Hace que tu cerebro sea más ágil
  5. Ayuda a reducir el riesgo de un ataque al corazón y despeja la mente y ayuda a tomar mejores decisiones
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