Meghan Markle reveló su secreto para tener una piel perfecta

La futura esposa del príncipe Harry dio a conocer su secreto para tener una piel hermosa y sin imperfecciones

Por Patricia Carranza Alva

¿Te has preguntado cómo Meghan Markle mantiene su energía y muestra un look impecable mientras maneja su vida como celebridad, se adapta a su nueva vida en la realeza y planea su boda?

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Recientemente, Meghan reveló que las almendras y la mantequilla de almendra son parte de su repertorio de snacks.

Y si consumir cualquier alimento relacionado con las almendras es lo suficientemente bueno para la nueva integrante de la familia real, ¡lo es también para cualquier mujer!

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De hecho, las almendras son un complemento diario perfecto de tu régimen de belleza porque cuentan con un alto contenido de zinc, que ayuda al mantenimiento del cabello y la piel.

Las almendras son el fruto seco con mayores niveles de proteína, fibra, calcio, vitamina E, riboflavina y niacina, además de grasas buenas y nada de colesterol mientras que no contienen gluten ni transgénicos.

Tú también puedes alimentarte como la realeza y tener una piel como la de Meghan incluyendo almendras en tu alimentación. Por esto te recomendamos realizar esta receta, que corresponde a un snak delicioso recetas sencillas que puedes hacer en casa:

Almendras con canela y maple

Ingredientes:

  • 2 cucharaditas de canela molida
  • ¼ de cucharadita de pimienta cayena
  • 1/2 taza de almendras naturales
  • 2 cucharadas de miel de maple

Instrucciones:

  • Mezcla la canela y la pimienta en un recipiente pequeño y separa.
  • Calienta la hornilla a fuego medio. En un recipiente antiadherente, tuesta las almendras durante cuatro minutos, moviéndolas de forma constante con una cuchara de madera.
  • Añade la miel de maple (que comenzará a quemarse), inmediatamente añade la mezcla de pimienta con canela y continúa revolviendo de forma constante hasta que todas las almendras estén cubiertas con la mezcla. Aproximadamente, 2 minutos. 
  • Retira del calor y coloca las almendras en un plato para enfriar. Deja que se enfríen completamente.
Almendras Especial

 

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