Estos son los beneficios que aporta a tu salud el armar rompecabezas

Descubre cómo puedes divertirte y mejorar la salud de tu cerebro a través de esta actividad.

Por Gabriela Trujillo

Los rompecabezas siempre han sido una excelente manera de compartir un agradable momento con tus seres queridos, además resulta una actividad positiva para la salud de tu cerebro, pues a través del armado de la imagen a través de múltiples piezas, se potencia la agilidad mental, mejorar la memoria a corto plazo, así como beneficiar la calidad de los pensamientos. Así lo señala el portal Usa Today Classifieds.

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Beneficios que aporta a tu salud el armar rompecabezas

Realizar a diario esta actividad no solo te ayudará a ampliar tu capacidad para resolver situaciones sino que también:

  • Se aprende a mejorar la manera de probar o comprobar ideas, planes y tener visiones diferentes de un acontecimiento.
  • Permite solucionar cualquier conflicto de la mejor manera.
  • Mejora el razonamiento visual.
  • Incentiva la habilidad investigativa.
  • Ayuda a despejar dudas rápidamente.
  • Reduce el riesgo de padecer de Alhzheimer o demencia senil.
  • Mejora el estado de ánimo.
  • Reduce el estrés.
  • Se incrementa el interés por los detalles.
  • Mejora la productividad.
  • Potencia la colaboración en grupos de trabajo.
  • Se ejercitan los dos lados del cerebro.

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Con estos ejercicios se podrán trabajar diferentes zonas musculares.

 

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