¡Te sorprenderás! Descubre para qué sirve el té de menta

Te decimos de qué manera puedes incorporar esta bebida a tu dieta diaria y recibir sus múltiples beneficios.

Por Gabriela Trujillo

El té de menta es una bebida natural que tiene un efecto refrescante tras su consumo y que además posee propiedades analgésicas que ayudan a disminuir cualquier problema del aparato digestivo. Pero no todo queda ahí, pues también cuenta con una función especial en la estimulación de la digestión, así como la prevención de gripes y resfriados tras su poderosa acción antibacteriana. De ahí que muchas personas lo incluyan como complemento natural de sus tratamientos médicos.

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Para qué sirve el té de menta

Según lo señala el portal Healthline el té de menta es una bebida ideal para tomar fría o caliente y experimentar una sensación de alivio ante cualquier padecimiento relacionado con el estómago, además tiene la ventaja de que se puede tomar todos los días, ya que está libre de cafeína.

Por eso, aquí te decimos para qué sirve esta bebida:

  • Se suele tomar para prevenir cualquier tipo de enfermedades virales, ya que su principal función es la de fortalecer el sistema inmunológico.
  • Acaba con el mal aliento, siendo éste uno de los recursos naturales más eficaces para acabar con las bacterias que producen el olor fétido en la boca.
  • Suele ser un expectorante ideal para acabar con la flema, moco o congestión nasal.
  • Su acción antiespasmódica permite acabar con la picazón que se presenta en la garganta producto de la tos seca.
  • Alivia los dolores de cabeza y acaba con las tensiones musculares.
  • Disminuye la fatiga y aumenta la energía corporal.
  • Mejora la calidad del sueño.
  • Por estar libre de calorías, ayuda perfectamente en la disminución de peso.

 

 

 

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