Agua de jamaica y jengibre: Limpia y refresca tu organismo con esta bebida

Prepara en casa esta deliciosa bebida con la que podrás obtener múltiples beneficios.

Por Gabriela Trujillo

Si tu objetivo es bajar de peso, limpiar tu organismo y al mismo tiempo refrescarlo, nada mejor que el agua de jamaica y jengibre. Esta bebida contiene todos los sabores y propiedades ideales para lograrlo, solo basta con unir ambos ingredientes para obtener resultados efectivos si se toma a diario y acompañado de una rutina de ejercicios. La acción desintoxicante que posee esta combinación te sorprenderá.

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Descubre todos los aportes que esta bebida ofrece para tu salud.

Beneficios del agua de jamaica y jengibre

El agua o té de jamaica y jengibre es una bebida que se puede tomar fría o caliente. De ambas maneras se logra activar el metabolismo que es el encargado de quemar grasas y arrastrar todas las impurezas acumuladas en el organismo a fin de limpiarlo eficazmente, pero además de este efecto detox, esta bebida permite:

  • Disminuir la presión arterial.
  • Reducir los niveles de grasa en la sangre, así como la eliminación del colesterol malo.
  • Protege al hígado de padecer algún tipo de alteración en sus funciones.
  • Previene la obesidad.
  • Disminuye la fatiga.
  • Reduce los niveles de azúcar en la sangre.
  • Ayuda a combatir las bacterias que se pueden alejar en el organismo.

 

¿Cómo se prepara el agua de jamaica y jengibre?

Esta refrescante bebida es muy fácil de hacer en casa. Solo necesitarás:  2 litros de agua , 1/2 taza de jugo de limón, hielo al gusto, 1/4 taza de miel de agave, 1 trozo de jengibre fresco  y 1/2 taza de flor de jamaica.

Lo primero que debes hacer es: colocar en una olla el agua, las flores de jamaica y el jengibre cortado en rodajas. Hierve durante 5 minutos. Retire del fuego y cuela esta preparación para luego endulzarla con la miel de agave y el limón. Deja reposar y sirve bien fría.

 

 

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