Qué sucede si mezclamos agua con miel, esa es una de las preguntas más comunes en los últimos meses, pues se ha descubierto que esta combinación natural es efectiva para fortalecer el sistema inmune y por ende crear un bienestar altamente positivo para el organismo. Y es que según indica Mayo Clinic, la miel es un ingredientes capaz de tratar cualquier tipo de afecciones referidas al corazón, gripes o infecciones respiratorias, problemas gastrointestinales o neurológicos, por lo que tenerla en la despensa siempre será de utilidad.
¿Qué sucede si mezclamos agua con miel?
A primera hora de la mañana y en ayunas, esta bebida natural actúa como un agente que inyecta vitalidad a tu cuerpo, pues es capaz de disminuir la fatiga e incrementar las funciones cognitivas, fortaleciendo así tu cerebro y mejorando tu rendimiento durante el día. Su ingesta diaria además es muy favorable para el organismo, porque la miel posee una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes capaces de actuar positivamente en tu salud.
Para prepararla necesitarás: 1 vaso de agua tibia y 1 cucharada de miel.
Lo que debes hacer es diluir la miel en el vaso de agua tibia, mezclar bien y después de 5 minutos, desayunar una comida nutritiva y libre de grasas.
Más beneficios del agua con miel
Esta bebida natural además de resultar agradable y deliciosa para tu paladar, es recomendada porque:
- Mejora las funciones digestivas.
- Combate y previene enfermedades como el asma o la bronquitis.
- Es un depurador natural efectivo del organismo.
- Posee propiedades antibacterianas y antivirales.
- Disminuye el estrés.
- Fortalece el sistema inmune.
- Mejora la apariencia de tu piel.
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