Poco a poco (a veces demasiado lento) la sociedad ha ido rompiendo los viejos paradigmas y estereotipos sobre el rol de los hombres en una relación. Estamos entrando en la era en la que ellos deben mostrar sus sentimientos y comprender los de su pareja. La calidad de la confianza y de la comunicación demostrarán lo fuerte que nuestra relación es.
Rick Clemons, columnista de The Hufftington Post, ha publicado 30 consejos sencillos para que los hombres sean más comprensivos y así se puedan aminorar algunos de los problemas más comunes de pareja.
¿Qué es lo que tienen que hacer?
Los puntos mencionados por Clemons son:
- Dejar ir las expectativas y con compasión aceptar las cosas espontáneas.
- Dejar de preguntar: ¿Algo está mal? o cosas similares. No todo debe de ser “malo”; es mejor preguntar “¿Qué necesitas de mí en este momento? o ¿en qué te puedo ayudar?”.
- Los días malos pasan (y muy a menudo). Hay que estar seguros de que nuestra pareja requiera nuestro apoyo, si no, podríamos terminar contribuyendo a lo malo que le sucede.
- No hay que quedarse con las frases cliché de siempre. No nos gustaría que nos dieran un apoyo falso.
- Hablen sobre como ser más comprensivos. Así como hablan de sexo, hablen de los sentimientos.
- Nuestras necesidades contra las de nuestra pareja. No porque nuestra definición de “necesidad” sea “x” significa que debe de ser la misma que la de nuestra pareja.
- No se requieren emociones: hay quienes expresan comprensión con emociones, pero no es estrictamente necesario.
- Si no hay palabras, vengan los abrazos.
- Escuchar lo que nos dicen y no interrumpir.
- Admitir que estamos mal.
- Compartir nuestra historia le puede hacer sentir un poco de empatía a nuestra pareja.
- La honestidad equivale a la compasión
- Los pequeños gestos suman muchísimos puntos
- Jamás hay que decir: “Entiendo cómo te sientes”, es mejor decir: “Dime más acerca de cómo te sientes”
- Si su pareja no quiere hablar, hay que respetar su espacio.
- Cuidado con la brecha. Puede haber una disparidad en lo que nos gustaría hacer para ser compasivo y lo que necesitan.
- Reflexionar: ¿Por qué estamos siendo comprensivos con nuesta pareja? ¿Por gusto o esperamos algo a cambio?
- Meditar ¿Estamos haciendo esto por aquella regla de “no hagas lo que no te gustaría que te hicieran”?
- Hay que cuidarnos. Ser comprensivo no significa olvidarnos de nuestras cosas
- Marcar límites: comprensión no significa codependencia o regalarlo todo.
- ¡Adiós al miedo! Todos necesitamos un poco de comprensión
- No olvidar la diversión. de pronto necesitaremos un sonrisa.
- Al apoyar a alguien, hay que mostrarnos como ejemplo. Eso puede ayudar a alguien; pero tampoco se trata de que todo sea “yo, yo, yo” porque entonces se perderá el sentido de lo que realmente importa.
- Confíen en sus instintos. Si sienten que su pareja necesita ayuda, vayan. A veces es bueno ser ayudado sin preguntar
- No todo debe ser igual. Intenten expresar sus emociones de maneras diferentes.
- Investiguen. ¿Qué hacen los demás ante situaciones similares?
- Respeten el espacio de los demás.
- Nunca olviden que todo depende del momento en que estemos.
No son difíciles de realizar. Al contrario, son muy necesarios para lograr una mejor conviencia. ¿No lo creen así?
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