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Rutina de yoga para fortalecer hombros, piernas y articulaciones

No te pierdas esta rutina de yoga, te ayudará a fortalecer tu cuerpo y a mejorar la movilidad

Por Nueva Mujer

En esta ocasión Miriam Torres te enseña una rutina de yoga (YOGA/VIRABHADRASANA) que te ayudará a mejorar la movilidad de hombros, fortalecer muslos, pantorrillas y tobillos. También fortalece las piernas y pelvis.

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