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Aumenta tu flexibilidad con esta rutina de yoga

Es importante aumentar la flexibilidad de tu cuerpo para evitar lesiones y no hay nada mejor que lograrlo con posturas de yoga que descubrirás en este video.

Por Nueva Mujer

Indra, instructora de yoga en Hard Candy Fitness, nos enseña cómo ganar más flexibilidad corporal con esta rutina.

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