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¿Quieres un abdomen plano? Consíguelo con pilates desde tu casa

Practicar pilates tiene muchos beneficios como perder peso, reducir tallas, tonificar músculos, reducir estrés, termina con dolor de espalda y más

Por Nueva Mujer

Karla Ávila, coach de yoga y pilates en Hard Candy México, nos da un tutorial de pilates para lograr un abdomen plano. Lo mejor es que puedes hacerlo desde casa.

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