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Aprende pilates desde tu casa con esta rutina para principiantes

Hay muchas razones por las que hay que empezar a practicar pilates, pierdes peso, reduces tallas, tonificas, reduces el estrés y más

Por Nueva Mujer

Karla Ávila, coach de yoga y pilates en Hard Candy México, te da una clase de pilates para principiantes.

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