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¿Quieres ser más flexible? hazlo desde casa con esta rutina de pilates

Hay muchas razones por las que hay que empezar a practicar pilates, pierdes peso, reduces tallas, tonificas, reduces el estrés y más.

Por Nueva Mujer

Karla Ávila, coach de yoga y pilates en Hard Candy México, te da una clase de pilates para aumentar tu flexibilidad

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