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¿Quieres glúteos firmes? Esta rutina de pilates es la respuesta

Hay muchas razones por las que hay que empezar a practicar pilates, pierdes peso, reduces tallas, tonificas, reduces el estrés y más.

Por Nueva Mujer

Karla Ávila, coach de yoga y pilates en Hard Candy México, nos da tips para fortalecer y levantar los glúteos. Haz esta rutina desde la comodidad de tu casa.

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