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Baja de peso y fortalece piernas de forma divertida bailando sassy’sass

Bailar tiene muchos beneficios, por ejemplo, quemas casi 500 calorías en una hora, mejoras tu postura, circulación y mejora tu ánimo.

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Por Nueva Mujer

Cris Olmedo, instructora de Hard Candy México, nos enseña un formato de baile que trabaja con todo el cuerpo y es muy divertido.

 

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