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Pole dance para levantar glúteos y hacerlos de acero

El pole dance ya no se asocia solamente a los clubes nocturnos, ahora se considera un deporte extremo y renovado

Por Nueva Mujer

Muchas mujeres les interesa practicar pole dance, pues es una disciplina que trabaja con todo el cuerpo y además despierta la sensualidad. Paola Hernández, instructora de pole dance en Yoni Shakti, nos enseña una rutina para fortalecer los glúteos y hacerlos de acero.

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