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Por: Sandra Bada
Hablar de accesorios no significa hablar de lo IN o de moda. Todo es moda mientras lo necesitemos en la actualidad.
Es importante reconocer ciertos accesorios que pueden convertirse en el mejor aliado de hombres y mujeres para bajar de peso, mantenerte en forma y tener condición física.
Cuando vas al gimnasio, te podrás dar cuenta que los aparatos cardiovasculares tienen un medidor de frecuencia cardiaca; si bien son buenos para medir los latidos de nuestro corazón, que mejor tener uno personal al que puedas asignarle la frecuencia, estatura, edad, peso y masa muscular para poder tener la información mucho más especifica.
Para eso están los relojes polares, relojes exclusivamente para medir tu frecuencia cardiaca y lograr tus objetivos mucho más rápido, ya que quemar grasa no sólo está en llevar una dieta baja en calorías y libre de grasas y azúcares; tu ejercicio debe ser en cierta forma, el adecuado para tu tipo de frecuencia y metabolismo.
Este reloj será tu mejor amigo y verás resultados mucho más rápido.
