Ante las altas temperaturas que afectan al país y la Ciudad de México, la Secretaría de Salud (Sedesa) hizo un llamado a la población para tomar medidas preventivas y acudir a las áreas de Hidratación Oral en los 232 Centros de Salud, donde se proporciona atención médica gratuita en caso de insolación o golpe de calor.
Un golpe de calor es un estado grave de deshidratación en el que la temperatura corporal supera los 40 grados de manera repentina, afectando la capacidad del cuerpo para regular su temperatura y pudiendo tener consecuencias mortales.
El calor extremo puede tener serias consecuencias para la salud, por lo que se recomienda la ingesta de líquidos y consumir alimentos frescos para prevenir enfermedades que podrían agravar la deshidratación, provocar vómitos y diarreas.
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Ante cualquier síntoma de deshidratación, la población puede acudir a los 232 Centros de Salud distribuidos en las 16 alcaldías de la CDMX, los cuales están equipados con Salas de Hidratación Oral.
Población más vulnerable por el calor
Las niñas, niños, adultos mayores, personas con obesidad y con enfermedades crónicas son las personas más vulnerables por la ola de calor . Por lo que se les recomienda:
- Evitar la exposición prolongada al sol entre las 11:00 a las 16:00 horas
- Abstenerse de hacer ejercicio al aire libre durante el día
- Consumir al menos dos litros de agua
- Usar ropa clara y liviana
- Usar gorra
- Utilizar lentes oscuros
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¿Cómo identificar los síntomas de deshidratación?
La Secretaría de Salud dio a conocer la importancia de prestar atención a los síntomas de deshidratación de los menores:
- Llanto sin lágrimas
- Ojos hundidos
- Boca seca
- Saliva espera
- Irritabilidad
En los adultos los síntomas son:
- Taquicardia
- Somnolencia
- Agotamiento
- Sed intensa
- Sequedad bucal
¿Cómo ubicar el Centro de Salud más cercano a a tu casa?
Para saber cuál es el Centro de Salud más cercano a tu domicilio:
-Da clic: Centros de Salud CDMX
-Ubica tu alcaldía en las que vives
-Presiona el signo de “+” que se encuentra a un costado del nombre
-El sistema te mostrará el listado de los Centros de Salud de tu alcaldía: dirección teléfonos de contacto y horario de atención
