El “apagón sexual” ya es una realidad para ocho de cada diez parejas, y es que la combinación del estrés laboral, la crianza, el cansancio y la hiperconectividad están debilitando algo, que hasta hace pocos años, parecía indestructible: el deseo sexual en las relaciones estables, advierten especialistas.
Más allá de un problema aislado, estudios internacionales apuntan que 1 de cada 4 personas pierde el interés sexual en su pareja, esto debido al paso del tiempo. De ahí que, la monotonía puede convertirse en un enemigo silencioso, a tal grado de erosionar la intimidad.
Cabe mencionar que, la satisfacción sexual - en las parejas - arranca en un 83% en los primeros meses, sin embargo, el deseo carnal por el otro llega a tener una caída de hasta el 20% a partir del tercer año de relación.
¿Por qué se apaga la chispa del amor en las parejas?
Los especialista en parejas, señalan que existen tres detonantes principales, los cuales son los factores que suelen apagar la “chispa del amor”:
- Rutina extrema: Vivir en piloto automático mata el erotismo.
- Sobrecarga mental: Especialmente en mujeres, que cargan con responsabilidades invisibles.
- Falta de conexión emocional: conversaciones superficiales = intimidad superficial.
“Al inicio todo es novedad, curiosidad, adrenalina. Pero si no se cultiva, el deseo se apaga y la relación se vuelve funcional, no pasional”, explica la sexóloga Claudia Lobatón.
Así puedes revivir el deseo por tu pareja:
- Hablar sin miedo sobre gustos, límites y fantasías.
- Explorar la sensualidad, no solo el sexo: caricias, juegos, texturas.
- Probar nuevas ideas sin culpa ni tabúes.
- Agendar citas sexuales como prioridad emocional.
- Jugar en pareja, lo cual fortalece la complicidad.
En tanto, el enamoramiento inicial es una explosión hormonal que impulsa el deseo, pero ese impulso dura entre 6 meses y 3 años, entonces lo que sigue es una etapa donde el deseo ya no aparece solo, se debe provocar y esto muchas parejas no lo saben.