Con el inicio de año y la urgencia por cumplir el clásico propósito de bajar de peso, cada vez más personas buscan dónde ejercitarse cerca de casa, sin invertir tiempo extra en traslados ni pagar un gimnasio.
Según el Instituto Mexicano para la Competitividad (IMCO), en una rutina donde en México se trabajan en promedio más de 40 horas a la semana y se pierden más de una hora diaria en transporte, vivir cerca de parques y áreas verdes se vuelve clave para mantenerse activo, cuidar la salud y despejar la mente.
En la Ciudad de México, distintas colonias concentran espacios ideales para correr, caminar o hacer ejercicio al aire libre; a continuación te contamos cuáles son y cómo aprovecharlos.
De acuerdo con el estudio América Latina y el Caribe en la mitad del camino hacia 2030: avances y propuestas de aceleraciónde la Cepal (2023).
Vivir cerca de zonas verdes puede ser una solución efectiva para contrarrestar este problema, además puede fomentar la actividad física y acercarte a disfrutar de momentos de calidad en familia. Los parques y áreas verdes no solo promueven el bienestar emocional y físico, sino que también contribuyen a una rutina más equilibrada, al contacto con la naturaleza y a encontrar más opciones culturales.
Espacios verdes cerca de casa
En Clau.com, portal inmobiliario diseñado para ayudarte a encontrar el hogar ideal, te comparte una lista de 10 colonias en la Ciudad de México donde puedes descubrir parques y áreas verdes cercanas que te permitirán realizar actividades como meditación, yoga, caminatas, o simplemente disfrutar de un entorno más saludable y relajante:
En la colonia Hipódromo Condesa:
- Parque México Condesa
- Parque España
- Jardín Pushkin, ideal para caminatas tranquilas y actividades recreativas.
En la colonia Nápoles:
- Parque Hundido, perfecto para correr, caminar y disfrutar de áreas verdes con esculturas.
En la colonia Álamos:
- Parque Álamos, un espacio acogedor para paseos y actividades recreativas.
En la colonia Tlalpan Centro:
- Parque Nacional Fuentes Brotantes, con áreas naturales ideales para caminatas y paseos.
En la colonia San Miguel Chapultepec:
- Bosque de Chapultepec, una de las áreas verdes más emblemáticas y extensas de la ciudad.
- Jardín de las Naciones Unidas, un espacio más pequeño, pero perfecto para un respiro en medio de la ciudad.
En la colonia Santa Fe:
- Parque La Mexicana, con una amplia oferta para deportes, áreas para mascotas y vistas impresionantes.
En la colonia Portales:
- Parque de los Venados, un clásico para actividades familiares, ciclismo y ejercicio al aire libre.
En la colonia Cuajimalpa de Morelos:
- Parque Nacional Desierto de los Leones, ideal para senderismo, picnics y disfrutar de la naturaleza.
En la colonia Ciénega Grande:
- Parque ecológico de Xochimilco, una joya natural donde se pueden recorrer canales y realizar paseos en trajineras.
En la colonia Miguel Hidalgo:
- Parque Bicentenario, perfecto para correr, andar en bicicleta y disfrutar de áreas verdes.
Estudios han demostrado que el contacto con la naturaleza ayuda a reducir el estrés, mejora la concentración y fomenta estilos de vida más saludables. Si estás buscando un lugar que combine comodidad, accesibilidad y cercanía a zonas verdes, entra a Clau.com y descubre las mejores opciones para ti.