El clima para el Valle de México este martes 20 de enero será de cielos nublados durante todo el día, y por la mañana el ambiente permanecerá frío a fresco con bancos de niebla en la región, según el pronóstico del Servicio Nacional de Meteorología.
De acuerdo con autoridades, será durante la tarde de este martes cuando se registren lluvias y chubascos, las cuales podrían estar acompañados de descargas eléctricas y posible caída de granizo.
Para el caso de la Ciudad de México, se esperan temperaturas de entre 7 a 9 grados, por ello las autoridades recomendaron a la población abrigarse bien para evitar enfermedades de temporada.
¿Cuáles son las recomendaciones ante el frío?
Las autoridades de la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) emitió recomendaciones ante las bajas temperaturas en la capital del país:
- Viste ropa de varias capas para protegerte del frío; utiliza una capa exterior que bloquee el viento.
- Cubre nariz y boca al salir al exterior para que el aire frío se caliente antes de llegar a los pulmones.
- Evita los cambios bruscos de temperatura —por ejemplo, pasar de un lugar muy caliente a uno muy frío sin protección adecuada—.
- Si usas braseros, chimeneas o anafres para calentar espacios cerrados, asegúrate de contar con ventilación adecuada para evitar intoxicación por monóxido de carbono.
- Mantente bien hidratado y consume alimentos ricos en vitaminas A y C para reforzar el sistema inmune.
- Presta especial atención a grupos vulnerables: niños menores de cinco años, personas adultas mayores, personas con enfermedades crónicas o que viven en condiciones de precariedad.
- Protege también a tus mascotas o animales de compañía; evita que permanezcan a la intemperie durante las madrugadas frías.
- Evita respirar aire extremadamente frío directamente —si estás en el exterior, cúbrete al menos la boca y nariz y reduce el tiempo de exposición.
- Mantente informado sobre avisos de la SGIRPC y otros organismos oficiales en caso de que se active una alerta por frío severo.