Febrero llega cargado de corazones rojos, chocolates y expectativas, producto de la mercadotecnia que nos ahoga. Pero detrás del Día del Amor y la Amistad, muchas parejas sienten un vacío que no explica ningún regalo. ¿Por qué, en una era de hiperconexión, nos sentimos tan solos en compañía?
Byung-Chul Han lo llama “la agonía del eros”. En la sociedad del rendimiento, nos autoexplotamos creyendo que es libertad: más productivos, más positivos, más perfectos. Ese “puedo todo” se convierte en “debo todo”, y el cansancio se filtra en la relación. Buscamos parejas que nos optimicen —que nos hagan ver mejor en redes, que nos ayuden a “crecer”—, pero huimos del misterio del otro, de aquello que no controlamos.
Cuando pensamos “no tengo tiempo para vulnerabilidad” o “mostrar debilidad es fracaso”, estamos creando la realidad que tememos: distancia emocional. Somos lo que pensamos. Y lo que pensamos impacta directamente al otro: un mensaje no contestado por agotamiento, una conversación interrumpida por la urgencia del trabajo, una caricia pospuesta “para mañana”.
Desde la terapia sistémica sabemos que ninguna persona es una isla. La relación es un sistema vivo: si uno se autoexplota, el otro termina cargando el peso o imitándolo. El burnout individual se vuelve burnout relacional. Pero también funciona al revés: cuidar la conexión rompe el ciclo.
Proponemos recuperar rituales lentos: una cena sin celulares, una caminata donde se hable de lo que realmente pesa, practicar la mentalización —intentar ponerse en el lugar del otro sin juzgar—. No se trata de ser “la pareja ideal”, sino de permitir que el otro exista tal como es, con sus sombras incluidas.
Este febrero, en lugar de buscar el amor perfecto, busquemos el amor posible: el que se construye en la pausa, en el “hoy no puedo más, pero estoy aquí contigo”. Porque cuando permitimos que el eros —esa atracción profunda por el misterio del otro— resurja, no solo sanamos la relación: sanamos una parte del mundo. Una pareja que se cuida mutuamente genera ondas de bienestar que llegan a los hijos, a los amigos, a la comunidad.
En el sentido más puro del amor, no se rinde cuentas. Uno detiene, para acompañar al que tiene al lado. Y justo ahí encuentra su regalo más grande.
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