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La importancia de saber escuchar a tus nervios

¿Alguna vez te has preguntado quién es el responsable de que puedas correr, respirar o hacer que tu corazón palpite?

¿Sabías que es el sistema nervioso el que está detrás de todo lo que hacemos como correr, saltar o parpadear?

El sistema nervioso se encarga de dirigir y vigilar nuestros pensamientos y emociones, los sentidos, lo que aprendemos, nuestra memoria, movimientos, el equilibrio y coordinación, el sueño, la respiración y los latidos del corazón, el hambre, la sed y la digestión.

El sistema nervioso nos ayuda no sólo a percibir, integrar y responder al mundo que nos rodea, sino también a enviar, recibir e interpretar información de todas las partes de nuestro cuerpo.

De hecho, monitorea y coordina tanto las acciones voluntarias como caminar y las actividades involuntarias, como la respiración y la digestión, que suceden sin una decisión propia.

La unidad básica del sistema nervioso es una célula nerviosa, o neurona; éstas constituyen el tejido nervioso y trabajan a través de una combinación de actividades químicas y eléctricas, permitiendo la transmisión de señales en nuestro cuerpo.

Los nervios están cubiertos por una capa aislante compuesta por proteínas y grasa llamada mielina, que permite que los impulsos eléctricos se transmitan de manera rápida y eficiente a lo largo de las neuronas.

Si los nervios se dañan, ¿qué puede pasar?

La neuropatía periférica, es una consecuencia del daño a los nervios periféricos (los que están fuera del cerebro y la médula espinal) y a menudo causa debilidad, entumecimiento y dolor, generalmente en las manos y en los pies, aunque también puede afectar otras áreas del cuerpo.

Este padecimiento puede ser el resultado de lesiones traumáticas, infecciones, problemas metabólicos, causas hereditarias, exposición a toxinas, padecer diabetes o tener un déficit de vitaminas neurotrópicas B1, B6 y B12, que son fundamentales para la salud de los nervios.

Cada nervio del sistema periférico tiene una función específica, por lo que los síntomas dependen del tipo de nervio afectado. Los signos y síntomas de la neuropatía periférica pueden incluir los siguientes:

  • Inicio gradual de entumecimiento, hormigueo o cosquilleo en los pies o las manos, que puede extenderse hacia arriba hasta las piernas y los brazos.
  • Dolor agudo, punzante o pulsátil.
  • Sensibilidad extrema al tacto.
  • Dolor durante las actividades que no deberían causarlo, como el dolor en los pies al poner peso sobre ellos o cuando están debajo de una manta.
  • Falta de coordinación y caídas.
  • Debilidad muscular.
  • Sensación de estar usando guantes o calcetines cuando no es así.
  • Parálisis si los nervios motores están afectados, entre otros.

Se recomienda consultar a un profesional en el cuidado de la salud si el paciente nota hormigueo, debilidad o dolor inusual en las manos o pies.

El tratamiento oportuno de este padecimiento ofrece una mejor oportunidad para controlar los síntomas y evitar daños adicionales a los nervios periféricos.

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