La vida moderna —marcada por la hiperconectividad, el estrés cotidiano, las responsabilidades familiares y las exigencias laborales— ha provocado que el tiempo personal y en pareja se vuelva un lujo. Esta dinámica ha generado desconexión emocional e incluso una disminución silenciosa del deseo sexual en muchas relaciones.
De acuerdo con estudios internacionales, 1 de cada 4 personas experimenta una baja en el deseo sexual, especialmente en relaciones largas. La satisfacción sexual, que suele ser alta durante los primeros meses (83%), puede descender hasta el 20% a partir del tercer año, según investigaciones de Frederick et al. (2016). Aunque este fenómeno afecta a ambos géneros, diversos estudios señalan que las mujeres lo experimentan con mayor frecuencia debido a factores biológicos, hormonales, psicológicos y sociales.
En las primeras etapas de una relación, el deseo suele surgir de manera natural gracias a la novedad, la curiosidad y la atracción, elementos que alimentan el “deseo reactivo”. Sin embargo, este impulso disminuye con el tiempo si no se cultiva intencionalmente, abriendo paso a la monotonía, advierten especialistas como S.H. Murray et al. (2017).
¿Cómo reactivar el deseo sexual con tu pareja?
Para ayudar a las parejas a reconectar y revitalizar su intimidad, Claudia Lobatón, sexóloga de Platanomelón México, compartió una serie de recomendaciones:
- Comunicación abierta: Hablar sobre gustos y necesidades fortalece el vínculo
- Sensualidad sin presión: Ejercicios de caricias o juegos sensoriales ayudan a reconectar
- Experimentación sin juicio: Explorar nuevas ideas permite redescubrir el deseo
- Agenda sexual: Planear encuentros fomenta la anticipación y el disfrute
- Jugar en pareja: El juego fortalece la confianza y mejora la comunicación
Como parte de estas herramientas, la marca lanzó “Hotel Inspiria”, un calendario de adviento de edición limitada diseñado por su equipo de sexólogas para promover el juego, la intimidad y la reconexión emocional. Inspirado en el estilo visual de Wes Anderson, el calendario incluye 24 experiencias diarias, acompañadas por La Llave Maestra, una guía con retos y dinámicas sensoriales para reavivar la curiosidad y el vínculo íntimo.
“El deseo se cultiva con presencia y complicidad. No se trata solo de sexo, sino de mirarse, escucharse y volver a descubrir lo que nos une. El juego es una poderosa herramienta para fortalecer esa conexión”, explicó la sexóloga de Platanomelón México.