Estilo de vida

Pilates caseros para fortalecer abdomen y espalda baja

Aprende ejercitarte en casa haciendo pilates, con esta rutina fortalecerás abdomen y espalda.

Tutorial de pilates caseros: Ejercicios para fortaleces abdomen y espalda baja Tutorial de pilates caseros: Ejercicios para fortaleces abdomen y espalda baja
Por Iván Salazar

Sigue las instrucciones de Gaby Cuevas esta rutina de pilates caseros haciendo 5 repeticiones de cada ejercicio

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