Aunque para tratar la anemia lo mejor es recurrir a un médico especialista en el área, también es cierto que existen opciones naturales como los jugos para tratar esta enfermedad sin efectos secundarios. Por ello, la remolacha es un vegetal indispensable para usarlo como base de varias de estas bebidas, pues ella aporta todo el hierro y vitaminas que el organismo necesita para compensar los niveles bajos de glóbulos rojos que son los que se ven afectados con este cuadro. Así lo señala el portal NDTV.
Prepara en casa estos jugos para tratar la anemia
Estas dos bebidas además de deliciosas resultan saludables, porque no solo tratarán el problema de la anemia, sino que también aportarán una gran cantidad de nutrientes, ideales para sentirse y estar en buenas condiciones:
Jugo de remolacha, zanahoria y naranja
Necesitarás: 1 remolacha, 1 zanahoria, 1 naranja y agua.
Lo primero que debes hacer es: cortar la remolacha y la zanahoria en trozos medianos y la naranja solo córtala a la mitad. Vierta los trozos de los vegetales a la licuadora, el jugo de la naranja y un poco de agua. Mezcla bien, cuela y sirve con bastante hielo.
Jugo de piña con perejil
Necesitarás: 1 vaso de jugo de naranja, 1 tallo de apio, 4 ramitas de perejil, 1 cucharada de nopal picado y ¼ de rodaja de piña.
Lo primero que debes hacer es: Cortar en trozos las frutas y vegetales, incorporar a la licuadora. Deja que se mezclen bien durante 5 minutos y si lo deseas cuela y sirve también bien frío. Este jugo se debe tomar de inmediato para que se puedan absorber todos los nutrientes.
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