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Fortalece tus articulaciones y músculos con esta rutina de calentamiento

Por Nueva Mujer

Para quienes ya están haciendo ejercicio y tienen un ritmo de vida acelerado, es tentador saltarse los ejercicios de calentamiento previos a la rutina, pero es importante fortalecer las articulaciones para mejorar el desempeño. Con este video podrás fortalecer músculos y articulaciones de manera oportuna.

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