Estas preguntas te ayudarán a detectar si tienes diabetes

En México hay más de 14 millones de personas que viven con diabetes, de continuar con esa tendencia, para 2045 podrían ser más de 21 millones de mexicanos con este padecimiento. Actualmente se debe fortalecer acciones preventivas y de diagnósticos oportunos, de tratamiento integral, de seguimiento y control de la enfermedad.

La diabetes es una enfermedad no transmisible, la cual es la tercera causa de muerte en México, solo detrás de las enfermedades cardiovasculares y Covid-19, pero que de no controlarse, podría generar complicaciones como insuficiencia cardiaca y enfermedad renal crónica (ERC). En México, entre el 20 y 40 por ciento de las personas con diabetes desarrollaron ERC, que de no recibir tratamiento podría culminar en desenlaces fatales.

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¿Cómo saber si tengo diabetes?

Es necesario medir la cantidad de glucosa (azúcar) en sangre y esto se hace a través con la prueba de la hemoglobina glucosamina. Se recomienda a las personas que tiene sobre peso u obesidad y uno o más de los siguientes factores:

• Familiar de primer grado con diabetes
• Antecedentes de enfermedades cardiovasculares
• Hipertensión arterialColesterol HDL 35 mg/dl
• Triglicéridos 250 mg/dl
• Síndrome de ovario poliquístico
• Inactividad física o sedentarismo
• Acantosis
• Fumar
• Personas con historial de resistencia a la insulina
• Beber demasiado alcohol

De acuerdo con el IMSS estos son los síntomas de una persona con diabetes:

• Aumento de sed
• Orinar más de lo habitual
• Cansancio y pérdida de peso
• Las heridas tardan en cicatrizar
• Comezón en genitales o frecuentes enfermedades por hongos
• Visión borrosa, náuseas o vómito
• Deseos de comer en grandes cantidades
• Coloración negruzca en cuello o codos
• Entumecimiento de manos y pies

Los especialistas recomienda acudir con tu médico para que te realice un diagnóstico y té de un tratamiento adecuado.

Estas son las complicaciones de tener diabetes

Con el paso del tiempo se pueden presentar problemas en órganos y ciertas partes del cuerpo: riñones, pies y ojos. También puede aumentar el riesgo de tener enfermedades cardíacas y trastornos en los huesos y articulaciones. A largo plazo pueden presentarse complicaciones que incluyen:

• Problemas en la piel
• Problemas en el aparato digestivo
• Disfunción sexual
• Problemas con dientes y encías
• Presentar niveles altos y bajos de azúcar en la sangre

¿Cómo prevenir la diabetes?

La diabetes no se puede prevenir en todos los casos. Sin embargo, la genética y otros factores de riesgo pueden aumentar tu riesgo.

• Come alimentos saludables
• Hacer ejercicio
• Perder peso

Salud Móvil 2.0

Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes. Es por ello que con fondos de la Fundación Moisés Itzkowich y Banco Interamericano de Desarrollo (BID), así como el apoyo de otras organizaciones, la Fundación Mexicana para la Salud (Funsalud) dio continuidad al proyecto de Salud Móvil 2.0, un estudio de investigación científica que busca demostrar las ventajas del uso de la tecnología celular en diabetes.

El proyecto de Salud Móvil se busca reforzar las acciones de la Estrategia Nacional para la prevención y Control del Sobrepeso, la Obesidad y la Diabetes. Su objetivo es motivar cambios que induzcan y refuercen un estilo de vida saludable en pacientes con diabetes, así como enviar información al personal de salud sobre el manejo de estos pacientes a través de mensajes de texto SMS y WhatsApp. Los mensajes no tienen costo para los pacientes, ni para el personal de salud.

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Esta tecnología celular funciona en tres niveles o pasos: primero, los pacientes reciben mensajes educativos semanales relacionados con la diabetes, los cuales pueden ser bidireccionales, es decir, se hace una pregunta al paciente para que response y se pueda verificar que la información fue recibida, leída y comprendida correctamente.

El segundo paso consiste en la “charla” o interacción con un chatbot al que se le pueden hacer preguntas sobre duda relevantes y frecuentes para las que se han desarrollado respuestas automatizadas; como último paso, se brinda el acceso a un médico remoto para que el paciente pueda comunicarse con el médico y este le regrese la llamada para brindarle asesoría médica directa y seguimiento mensual constante.

Actualmente el proyecto se llevó a cabo en el municipio de Pajapan, Veracruz, con el objetivo de detectar y controlar a los pacientes con niveles de glucosas alterada mediante el uso del celular. Este proyecto busca replicarse en poblaciones vulnerables de bajos recursos de estados del país donde se presenten alto riesgo de diabetes.