Con el inicio de la temporada invernal, especialistas en salud y la farmacéutica Opella alertaron sobre el incremento sostenido de enfermedades respiratorias en México y llamaron a reforzar las medidas de prevención ante el aumento de Infecciones Respiratorias Agudas (IRA), que continúan siendo la principal causa de morbilidad en el país.
De acuerdo con la Dirección General de Epidemiología (DGE), en lo que va de 2025 se han registrado más de 12 millones de casos de IRA, lo que evidencia la necesidad de fortalecer la educación en salud y promover hábitos de autocuidado que reduzcan la carga sobre el sistema nacional de salud.
Durante la mesa “Autocuidado: tu primera línea de defensa este invierno”, organizada por Opella y especialistas del sector, se destacó que la población mexicana suele acudir al médico cuando los síntomas ya se complicaron, lo que incrementa el riesgo de infecciones severas, deshidratación y ausentismo laboral o escolar.
Erika Cabrera, directora de Asuntos Científicos de Opella México, subrayó que el autocuidado debe ser sencillo pero efectivo. “En Opella hacemos un llamado a cuidar de la salud en esta temporada donde las enfermedades respiratorias son más frecuentes”, señaló.
El alergólogo e inmunólogo pediatra Benjamín Zepeda Ortega advirtió que los pacientes con enfermedades crónicas, adultos mayores y niños pequeños deben ser especialmente cuidadosos. “Es vital no automedicarse y acudir al médico ante síntomas persistentes”, recalcó.
Especialistas recomiendan reforzar defensas ante el frío
Entre las recomendaciones emitidas por los especialistas se incluyen evitar cambios bruscos de temperatura, no permanecer en espacios cerrados sin ventilación, mantener una alimentación equilibrada y reforzar el sistema inmunológico.
Por su parte, la nutrióloga Erika Ochoa presentó una guía práctica de autocuidado con diez acciones esenciales para prevenir contagios y mantener hábitos saludables durante el invierno.
Opella destacó que cuenta con un portafolio de productos diseñados para atender los síntomas más comunes de la temporada, entre ellos Aderogyl®, Allegra® e Histiacil®, enfocados en fortalecer las defensas, aliviar síntomas alérgicos y tratar distintos tipos de tos.