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IMSS alerta por calor extremo en México: cómo prevenir deshidratación y golpe de calor

El Instituto activó un plan nacional ante altas temperaturas y llamó a la población a hidratarse y prevenir riesgos como deshidratación y golpe de calor

IMSS golpe de calor
IMSS golpe de calor Calor extremo en México: medidas clave del IMSS para evitar deshidratación

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) puso en marcha el Comando Onda de Calor 2026 con el objetivo de prevenir y atender afectaciones a la salud derivadas de las altas temperaturas en el país, entre ellas la deshidratación, el golpe de calor y la descompensación de enfermedades crónicas.

La recomendación es mantenerse hidratado y buscar sombra.
La recomendación es mantenerse hidratado y buscar sombra. Foto Cuartoscuro (Pedro Anza)

Refuerzan vigilancia por altas temperaturas

Durante una sesión encabezada por Javier Guerrero, director de Operación y Evaluación del IMSS en representación de Zoé Robledo, se establecieron mecanismos de coordinación interinstitucional para fortalecer la respuesta médica ante el incremento de temperaturas previsto para los próximos meses.

Las autoridades señalaron que los grupos más vulnerables son niñas y niños, personas adultas mayores y mujeres embarazadas, quienes requieren atención prioritaria ante los riesgos del calor extremo.

IMSS Comando onda de Calor
IMSS Comando onda de Calor (Foto: IMSS)

Deshidratación y golpe de calor, principales riesgos

El IMSS advirtió que una onda de calor —definida como temperaturas por encima del promedio durante más de tres días consecutivos— puede provocar deshidratación severa, agotamiento y complicaciones en personas con enfermedades crónicas.


Por ello, el instituto enfatizó la importancia de mantener una adecuada hidratación, evitar la exposición prolongada al sol y reconocer signos de alerta como mareo, debilidad, sudoración excesiva o ausencia de sudor.

Estrategia nacional con monitoreo permanente

El Comando Onda de Calor dará seguimiento a indicadores de riesgo en todo el país, incluyendo disponibilidad de insumos médicos, operación de áreas de urgencias y hospitalización, así como campañas de comunicación en salud para informar a la población.

Además, se implementará un monitoreo permanente de las condiciones climáticas y de la capacidad de respuesta en unidades médicas.

Como parte del plan, el IMSS realizará mantenimiento correctivo y preventivo en sistemas de aire acondicionado en hospitales y clínicas, que incluye limpieza de componentes, reparación de fugas y sustitución de equipos deteriorados, con el fin de garantizar condiciones adecuadas para pacientes y personal médico.

Los golpes de calor serán muy comunes por las altas temperaturas que se presentarán en todo México.
Los golpes de calor serán muy comunes por las altas temperaturas que se presentarán en todo México. Fotos IMSS

Prevención, eje central de la estrategia

Autoridades del instituto destacaron que la prevención es la base del programa, al buscar una respuesta inmediata sin improvisaciones frente a emergencias climáticas.

El IMSS reiteró el llamado a la población a mantenerse informada, hidratarse de forma constante y tomar medidas de protección ante el incremento de temperaturas que se prevé durante mayo, junio y julio en distintas regiones del país.

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