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La alcachofa no sólo es un lindo vegetal, también es súper bueno para bajar de peso por contener cinarina, fibra y fitoesteroles, todos buenísimos para perder kilos .
Esta es la receta de un té de alcachofa que bien puedes tomar todos los días, tres veces al día, y vas a notar grandes resultados. El sabor es amargo, pero no te vas a arrepentir.
Cómo preparar el té de alcachofa para bajar de peso:
La forma más fácil es hervir 2 alcachofas en medio litro de agua. Eso sí, lava y desinfecta muy bien las alcachofas antes de hervirlas.
Tómalo tibio o caliente tres veces al día.
Observa muy bien cómo va reaccionando tu cuerpo cuando tomas el té de alcachofa, y ante cualquier malestar lo mejor es que consultes a tu médico. Recuerda también no abusar de tomar esta infusión y llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio, así verás resultados mucho más rápido.
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