El té de jengibre es una bebida altamente recomendada para tomar a diario, ya que posee una gran cantidad de nutrientes que favorecen la salud del organismo, de ahí que la gran cantidad de antioxidantes que posee ayuden a combatir los radicales libres, fortalecer el sistema inmunológico y a la vez ayuden en la aceleración del metabolismo que permiten quemar grasas y por ende, bajar de peso rápidamente.
Por eso, aquí te indicamos el paso a paso de su elaboración para que puedas disfrutar de todo sus beneficios.
Así se prepara el té de jengibre para bajar de peso
Aunque el paso a paso de esta receta resulta muy sencilla de de hacer en casa hay que tomar en cuenta ciertos parámetros para que el objetivo final de quemar grasas se logre de forma efectiva. Aunque siempre es recomendable consultar al médico para saber si esta bebida es adecuada para tu organismo, además también hay que tomar en cuenta que para obtener resultados más eficaces, se debe acompañar esta bebida de una dieta balanceada y una rutina de ejercicios.
Para hacerla en casa necesitarás: 5 rodajas de jengibre o 2 cucharadas de jengibre en polvo, 1 taza de agua y miel para endulzar (opcional).
Lo primero que debes hacer es: Colocar en una olla el agua a fuego lento y a lo que comience a hervir incorpora los trozos de jengibre o las cucharadas en polvo y deja por 10 minutos más. Una vez logrado este tiempo deja que repose por 10 minutos y luego sirve. Puedes endulzar con un toque de miel o tomarlo solo, ya que su sabor es agradable para el paladar.
Esta bebida debes tomarla durante 5 días en ayunas para que puedas obtener resultados óptimos para tus medidas.
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