Todo deportista profesional lleva un estilo de vida con ciertos cuidados, pues debe mantenerse en forma para rendir lo suficiente, aunque los objetivos varían, pues éstos dependen de cada disciplina. Dentro de la lucha libre, no es la excepción.
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Braun Strowman, un luchador que debutó en la WWE en 2015, impactó a los aficionados, al mostrar los cambios físicos que ha tenido. Pues no sólo bajo de peso, sino que aumentó su masa muscular.
El luchador perdió más de 13 kilos, los cuales bajó con base a una dieta estricta y un calendario exigente de ejercicio.
SU DIETA
La dieta del deportista consta de consumir como mínimo 15 mil calorías al día, ingiriendo carnes, arroz, pasta y verduras a la plancha.
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SUS RUTINAS
- PRIMER DÍA: pierna y espalda (doce ejercicios diferentes).
- SEGUNDO DÍA: pecho y hombros (once ejercicios diferentes).
- TERCER DÍA: brazos y abdominales (nueve ejercicios diferentes).
- CUARTO DÍA: nuevamente pierna y espalda (y así sucesivamente).
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